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안녕하세요호약사입니다​소아과나 캔디약국 약국에서 주는 비타민 캔디!아기들이 이 캔디를 참 좋아해요약을 받을 때 꼭 와서 저를 쳐다보는데 바로 이 비타민 캔디 때문이에요비타민 캔디 덕분에 약국을 좋아하는 친구들도 참 많고요​그런데 이 비타민 캔디 캔디약국 하루 얼마나 먹어야 할까요?비타민이 얼마나 포함되어 있을까요?기존에 복용하는 비타민과 함께 먹어도 되는 것일까요??​가끔 물어보시는 환자분들이 있어 정리해 봅니다​​​​뽀롱뽀롱 뽀로로 비타민C 로 한 번 찾아보았어요추천 아님, 광고 아님, 협찬 아님​​​식품안전나라에서 캔디약국 정확하게 찾아보았어요보통 어린이 비타민 캔디는 건강기능식품으로 분류되어요약이 아니라는 거죠식품안전나라, 건강기능식품 검색​1일 5회, 1회 2정을 씹거나 녹여서 섭취해야 해요​하루에 10정 섭취해도 된다는 말인데, 10정이나 섭취해도 되는 것일까요?이를 이해하기 위해서는 상한섭취량에 캔디약국 대해 알아야 해요​소비자를 위한 건강 식생활 가이드​상한섭취량이란인체에 유해한 영향이 나타나지 않는 최대 영양소 섭취 수준을 말해요​​단!약국 비타민제는 상한섭취량을 넘는 경우가 있는데이것은 정상입니다상한섭취량은 영양의 개념에서 상한인 것이고치료의 개념에서는 넘어갈 수 캔디약국 있어요성인 남성의 경우 하루 2,000 mg 가 상한섭취량이지만g 단위로 복용하는 경우도 있어요상한섭취량이 절대적 기준은 아닙니다​​하지만 영유아의 경우는 지켜주는 게 좋다고 생각하는 편이에요​​​비타민 C 캔디 1일 섭취량 10정을 다 먹는다고 캔디약국 가정하면 하루 비타민 C를 360 mg를 섭취하는 것으로 상한섭취량인 340 mg를 살짝 넘어요​즉, 추가적인 다른 비타민 C는 중복 섭취하지 않아야 해요​​식품안전나라, 건강기능식품 검색기타 원재료는 포도당을 포함하여 7가지예요포도당이 들어있어 열량은 캔디약국 10정에 45 kcal에요보통 떡뻥이 100-200 kcal 정도예요확실히 부피 대비 열량은 높은 편이네요​​​​제 아이도 무척 좋아해서 말 안 듣거나 당근이 필요할 때 이 비타민 캔디를 활용하곤 해요가격도 저렴한 편이니 종종 캔디약국 추천해요다만, 과잉섭취 시에는 설사를 유발할 수 있으니 주의해 주세요제품을 통째로 삼킬 경우 목에 걸리는 경우가 있으니 조심해 주세요​소비자를 위한 건강 식생활 가이드, 강석연 식품의약품안전평가원장, 식품의약품안전평가원 식품위해평가부 영양기능연구과, 2024년 12월식품안전나라, 캔디약국 건강기능식품검색​